<delect id="zphfb"><delect id="zphfb"><noframes id="zphfb"><video id="zphfb"></video><dl id="zphfb"><font id="zphfb"></font></dl>
<dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"><delect id="zphfb"></delect></dl><dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"></dl>
<dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"></dl>
<dl id="zphfb"></dl>
<dl id="zphfb"></dl>
<dl id="zphfb"></dl><video id="zphfb"><i id="zphfb"><font id="zphfb"></font></i></video><dl id="zphfb"><delect id="zphfb"><font id="zphfb"></font></delect></dl><dl id="zphfb"></dl><video id="zphfb"></video><video id="zphfb"><dl id="zphfb"></dl></video><dl id="zphfb"><i id="zphfb"><font id="zphfb"></font></i></dl><dl id="zphfb"><i id="zphfb"></i></dl><dl id="zphfb"><i id="zphfb"><meter id="zphfb"></meter></i></dl>
<i id="zphfb"><font id="zphfb"></font></i><video id="zphfb"><i id="zphfb"><delect id="zphfb"></delect></i></video><video id="zphfb"><i id="zphfb"><delect id="zphfb"></delect></i></video><dl id="zphfb"><i id="zphfb"></i></dl><dl id="zphfb"></dl><video id="zphfb"></video><dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"><delect id="zphfb"></delect></dl>
<dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"><i id="zphfb"></i></dl>
東莞印尚瑜伽普拉提
服務熱線:400-008-6280
當前位置>東莞印尚瑜伽普拉提>東莞寒假瑜伽教練培訓班

東莞寒假瑜伽教練培訓班

東莞寒假瑜伽教練培訓班

  • 上課時段:詳見詳情
  • 教學點:1個
  • 開班時間:滾動開班
  • 課程價格:請咨詢
  • 已關注:841
  • 優惠價格:請咨詢
  • 咨詢電話: 400-008-6280
  • 微信咨詢:tan4811
授課學校:東莞印尚瑜伽普拉提 (點擊獲取校區地址)

課程介紹

東莞寒假瑜伽教練培訓班

  瑜伽能增強身體力量 和肌體彈性,身體四肢均衡發展,提升個人氣質,使人越來越開朗、活力、身心愉悅;

  瑜伽能預防和調節各種身心相關的疾病,背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、 消化系統紊亂、痛經、脫發等都有顯著療效;瑜伽能調節身心系統,改善血液環境,促進內分泌平衡,內在充滿能量。


課程類型


哈他瑜伽系統學習體位

哈他瑜伽

艾揚格瑜伽趣味學習

艾揚格

空中瑜伽自身教師授課

空中瑜伽

阿斯湯加瑜伽進修學習

阿斯湯加

哈他瑜伽又名傳統瑜伽,寓意“平衡”,是所有其他類型瑜伽的基礎,適合學習的人群:

1、零基礎的人群;

2、想系統深入學習的人群;

3、想從事瑜伽行業的人群。

由印度瑜伽大師艾揚格創立,追求精準,對身體有矯正、恢復機能的效果。

運用輔具打開習練者的身體,身體條件有限制或者疾病患者同樣可以享受到瑜伽的益處。

又叫反重力瑜伽,借助從屋頂吊下的絲質吊床,讓練習者完成所有動作。它有幾大特點:

1、帶來精神上的安寧;

2、對脊椎有好的醫療效果;

3、動作優美,時尚大方;

4、鍛煉在地面上鍛煉不到的肌肉和部位。

側重于鍛煉身體的力量、柔韌度和耐力,也被稱作“力量瑜伽”,運動強度較大。

修煉模式是3+1,3是指調整身體的三把鎖:喉鎖、肚臍、會陰,1指的是冥想。

具有排除體內毒素和調整矯正身體的功效。


課程類別


私教課 參與人數:1人

私教課 參與人數:1人

小班課 參與人數:10人

小班課 參與人數:10人

大班課 參與人數:10-20人

大班課 參與人數:10-20人

1v1針對性教學,更加系統、全面和精準地個性化服務,量身定制有效的高質量課程

結合會員的體質特征、體能情況和練習需求來進行量化的課程設計,不盲目追求高難度的動作,安全有效

開班人數在10人以內,便于更好的掌握會員的身體情況,更有針對性的進行指導

根據會員情況設計課程內容,循序漸進,因人施教,不斷創新

開班人數為10-20人,體式詳解、冥想、各種呼吸練習和瑜伽知識的講解

能快速對瑜伽有一個清晰明確的認知,通過老師的悉心指導,安全習練,真正使身心都得到鍛煉和調理

掃描二維碼免費領取試聽課程

報名預約

登錄51樂學網

注冊51樂學網

免費短信關閉

俄罗斯老太与小伙bbw
<delect id="zphfb"><delect id="zphfb"><noframes id="zphfb"><video id="zphfb"></video><dl id="zphfb"><font id="zphfb"></font></dl>
<dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"><delect id="zphfb"></delect></dl><dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"></dl>
<dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"></dl>
<dl id="zphfb"></dl>
<dl id="zphfb"></dl>
<dl id="zphfb"></dl><video id="zphfb"><i id="zphfb"><font id="zphfb"></font></i></video><dl id="zphfb"><delect id="zphfb"><font id="zphfb"></font></delect></dl><dl id="zphfb"></dl><video id="zphfb"></video><video id="zphfb"><dl id="zphfb"></dl></video><dl id="zphfb"><i id="zphfb"><font id="zphfb"></font></i></dl><dl id="zphfb"><i id="zphfb"></i></dl><dl id="zphfb"><i id="zphfb"><meter id="zphfb"></meter></i></dl>
<i id="zphfb"><font id="zphfb"></font></i><video id="zphfb"><i id="zphfb"><delect id="zphfb"></delect></i></video><video id="zphfb"><i id="zphfb"><delect id="zphfb"></delect></i></video><dl id="zphfb"><i id="zphfb"></i></dl><dl id="zphfb"></dl><video id="zphfb"></video><dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"><delect id="zphfb"></delect></dl>
<dl id="zphfb"></dl><dl id="zphfb"><i id="zphfb"></i></dl>